补充 14 周甜菜碱对职业青少年足球运动员内分泌标记、身体成分和人体测量的影响：双盲、随机、安慰剂对照试验。
摘要来源：J Int Soc Sports Nutr。 2021 年 3 月 4 日；18(1):20。 Epub 2021 年 3 月 4 日。PMID：33663545
摘要作者：Hadi Nobari、Mehdi Kargarfard、Vazgen Minasian、Jason M Cholewa、 Jorge Pérez-Gómez
文章归属：Hadi Nobari
摘要：目标：补充甜菜碱可增强体质在锻炼计划期间长期补充成分的结果。本研究的目的是评估补充甜菜碱对发育的影响职业青少年足球运动员在赛季期间与激素、身体成分和人体测量相关的激素、身体成分和人体测量学。
方法：20-九名球员（年龄，15.45±0.25岁）根据位置进行匹配，然后随机分配到甜菜碱组（2 g/天；n = 14，BG）或安慰剂组（PG，n = 15）。所有受试者都参加了团队练习、体能训练和比赛。如果受试者没有参加比赛，则使用调节方案来确保在整个 14 周的赛季中工作量标准化。在季前 (P1)、季中 (P2) 和季后评估生长激素 (GH)、胰岛素样生长因子-1 (IGF-1)、睾酮、皮质醇、身高、体重和身体成分（P3）。一年随访后还测量了人体测量变量 (F)。
结果：显着 (p < 0.05 ) 发现 X 组时间的睾丸相互作用酮和睾酮与皮质醇的比率（T/C）。与 P1 相比，P2 和 P3 的 BG 中的两个变量均较高，但与 P2 相比，P3 的 PG 中的睾酮较低。 GH、IGF-1、去脂体重或体脂方面不存在显着的按时间分组的相互作用。 F 时身高和体重存在显着 (p < 0.05) 组 x 时间交互作用，与 PG 相比，BG 增加更大。
结论：补充甜菜碱可以提高青年职业足球运动员在赛季中的睾酮水平和 T/C 比率。补充甜菜碱对生长（身高和体重）没有负面影响，并可能减弱青春期高强度训练导致的睾酮水平下降。