摘要标题：
补充镁对运动员和久坐受试者在休息和疲惫后的睾酮水平的影响。
摘要来源：Biol Trace Elem Res。 2011 年 4 月；140(1):18-23。 Epub 2010 年 3 月 30 日。PMID：20352370
摘要作者：Vedat Cinar、Yahya Polat、Abdulkerim Kasim Baltaci、Rasim Mogulkoc
文章隶属关系：Vedat Cinar
摘要：这项研究旨在评估 4 周的镁补充剂和锻炼如何影响练习跆拳道的运动员的游离和总血浆睾酮水平以及休息时和疲惫后的久坐控制。三个研究组在四个不同时期测定睾酮水平：补充前休息、补充前疲劳、补充后休息和补充后疲劳，具体如下：第1组-久坐对照每公斤体重补充 10 毫克镁。第 2 组 - 跆拳道运动员每天练习 90-120 分钟，每公斤体重补充 10 毫克镁。第 3 组跆拳道运动员每天练习 90-120 分钟，不补充镁。与静息水平相比，补充前后疲劳时的游离血浆睾酮水平有所增加。与久坐的受试者相比，运动还可以提高睾酮水平。总睾酮也观察到类似的增加。我们的结果表明，补充镁可以增加久坐者和运动员的游离睾酮和总睾酮值。锻炼者的增幅高于久坐者。