传统舞蹈训练计划对听力损失成人身体健康的影响。
摘要来源：J Strength Cond Res。 2010 年 4 月；24(4):1052-8。 PMID：20300019
摘要作者：Vasileios K Tsimaras、Dimitrios A Kyriazis、Kosmas I Christoulas、Eleni G Fotiadou、 Dimitrios G Kokaridas、Nikoletta A Angelopoulou
文章隶属：希腊塞萨洛尼基亚里士多德大学体育与运动科学系发育儿科和特殊教育实验室。 [电子邮件受保护]
摘要：此目的研究的目的是评估传统舞蹈训练计划对听力损失成年人的有氧能力和肌肉力量。二十三个有听力的成年人g损失分为2组。 13 名受试者（6 名男性，7 名女性，平均年龄，25.7 +/- 3.9 岁）构成干预组，而 10 名受试者（5 名男性，5 名女性，平均年龄，26.4 +/- 5.9 岁）构成对照组。进行训练前和训练后跑步机测试，以确定心率（HR 峰值）、每分钟通气量峰值（VE 峰值）、峰值耗氧量（VO2 峰值，绝对和相对）以及力竭时间（分钟）。还测量了角速度为 60 度/秒、180 度/秒和 300 度/秒时腘绳肌和股四头肌的峰值扭矩。干预组接受了为期12周的传统舞蹈训练计划，而对照组在此期间没有接受任何训练。使用多重方差分析的重复测量来测试两组值之间的平均差异。使用配对 t 检验来比较计划参与之前和之后每组内的值。使用 0.05 的显着性水平对于所有测试。经过 12 周的训练计划后，干预组的峰值生理参数显着改善，包括峰值每分钟通气量、峰值耗氧量（绝对和相对）、力竭时间以及两次测量之间的峰值扭矩值（初始和峰值）。最终的）。对照组的峰值生理参数和峰值扭矩没有明显改善。总之，患有听力损失的成年人可以通过系统且精心设计的传统舞蹈训练计划来提高他们的身体素质水平。