摘要标题：
Kiko 练习预防偏头痛的功效：一项初步研究。
摘要来源：Am J Chin Med。 2009；37(3)：459-70。 PMID：19606507
摘要作者：Victor Elinoff、Steven Jay Lynn、Hidy Ochiai、Michael Hallquist
摘要：偏头痛头痛是一种常见的慢性疾病，当头痛频繁且严重时，需要进行预防性治疗。这是第一项调查 Kiko 功效的研究，Kiko 是一种日本气功练习，利用重复协调的呼吸和运动来预防偏头痛。这项试点研究是一项为期 4 个月的单臂非随机试验，调查了 3 个月的 Kiko 训练是否会降低偏头痛和/或 MIDAS 评分的严重程度和/或频率。基线偏头痛数据是在第一个月从参与者那里收集的，然后我们对参与者进行了研究。在 3 个月的课程中重新教授 Kiko 练习。参与者在家练习并有机会使用 Kiko DVD。参与者由和信流武术大师 Hidy Ochiai 指导。受试者完成每月日记，记录偏头痛的频率和严重程度，以及家庭 Kiko 练习的频率和持续时间。最初的 13 名受试者中有 6 名完成了试验。所有完成研究的人的偏头痛都有明显改善。所有参与者都报告了学习该技术的积极经历，并且没有报告不良影响。尽管这项研究的结果需要在更大规模的临床试验中得到证实，并充分控制安慰剂效应，但这些初步结果与其他试验一致，这些试验记录了身心练习在控制症状和改善生活质量方面的潜在益处患有慢性疾病的患者.