新型蓝红光生物调节疗法贴片对重复性肘部弯曲疲劳任务的影响。
摘要来源：J Sport Rehabil。 2020 年 3 月 1 日；29(3):271-276。 PMID：30676234
摘要作者：Justin H Rigby、Austin M Hagan
文章隶属关系：Justin H Rigby
摘要：背景：光生物调节（激光/光）疗法在之前的研究中可以减轻骨骼肌疲劳并提高表现。
目标：确定新型蓝色（450 nm）和红色的应用是否有效(645 nm) 发光二极管光生物调节治疗贴片可改善肌肉功能并减少肘部弯曲疲劳方案后的感知用力。
参与者：三十四项力量训练d 个人（男性 = 32，女性 = 2，年龄 = 22.5 [2.7] y）。
方法：参与者为随机分配至活性治疗组或安慰剂治疗组。在第 1 次访问中，确定了参与者 1 次重复最大二头肌弯举，并进行了疲劳任务的定向课程，以确保不会产生学习效果。百分之五十的参与者在疲劳方案期间使用了最大 1 次重复。在第 2 次访问中，参与者以每分钟 25 次的速度重复进行二头肌弯举，直到他们无法将重量移动到肘部弯曲超过 90° 或保持设定的速度。疲劳方案后，进行 30 分钟的蓝光/红光（波长 = 450 和 645 nm，峰值辐照度 = 9 mW/cm2，占空比 = 脉冲 33%，能量密度 = 5.4 J/cm2）或假治疗。关于随机分组分配。紧接着，参与者重复了疲劳方案。完整重复次数进行计数，参与者在每次疲劳回合后立即根据博格量表评估他们感知的运动水平。
结果：总体而言，疲劳发生在 2 次运动之间（治疗前 = 44.1 [12.3] 次和治疗后 = 37.4 [9.6] 次重复，P = .02）。然而，与假治疗组相比，主动治疗组的参与者中疲劳程度较少。在治疗后疲劳任务期间，积极治疗组中 29.4% 的参与者有所改善，而假治疗组中只有 0% 的参与者有所改善 (P = .045)。
结论：由于蓝/红发光二极管光生物调制光，近 30% 的参与者在重复疲劳任务中获益增加补丁。