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摄入小球藻对健康人氧化应激和疲劳症状的影响男性。
摘要来源：Kurume Med J. 2018 Jul 10 ;64(4):83-90。 Epub 2018 年 5 月 21 日。PMID：29780062
摘要作者：Hirotaka Okada、Noriko Yoshida、Tatsuyuki Kakuma、Kouji Toyomasu
文章归属：Hirotaka Okada
摘要：目标：我们检查了膳食小球藻摄入的影响健康男性在休息和疲劳条件下的氧化应激和疲劳症状。
方法： 我们进行了一项双盲、平行臂对照研究。二十七名健康男性志愿者（平均年龄（35.4±10.4岁）的受试者被随机分为小球藻组和安慰剂组，分别接受小球藻（6克/天）和乳糖安慰剂（7.2克/天）治疗，持续4周。为了模拟轻度疲劳，受试者进行了 30 分钟的运动（心率储备的 40%）。使用疲劳视觉模拟量表（F-VAS）在运动前和运动后测量疲劳程度。在运动前和运动后测量血清抗氧化能力（AC）、丙二醛水平和其他氧化应激指标。干预期后重复所有测量，并将结果与基线测量进行比较。
结果：在静息条件下，AC小球藻组在干预期后显着增加，但安慰剂组则没有。干预期后小球藻组的丙二醛水平显着低于安慰剂组。没有显着差异在任何一组中，在干预之前或之后，在运动前和运动后测量任何氧化应激指数。除小球藻组干预期后外，两组的所有测量时间点运动后 F-VAS 均显着增加。在疲劳条件下，各组之间的氧化应激指数没有显着差异。
结论：我们的结果表明小球藻摄入有可能缓解氧化应激并增强静息条件下的疲劳耐受力。