摘要标题：
辅酶Q10在身体疲劳时的抗疲劳作用。
摘要来源：营养学。 2008 年 4 月；24(4):293-9。 Epub 2008 年 2 月 13 日。PMID：18272335
摘要作者：Kei Mizuno、Masaaki Tanaka、Satoshi Nozaki、Hiroshi Mizuma、 Suzuka Ataka、Tsuyoshi Tahara、Tomohiro Sugino、Tomoko Shirai、Yoshitaka Kajimoto、Hirohiko Kuratsune、Osami Kajimoto、Yasuyoshi Watanabe
文章隶属：日本大阪大阪市立大学医学研究生院生理学系。 [电子邮件受保护]
摘要：目的：本研究检查了辅酶 Q10 给药对身体疲劳的影响。方法：在双盲、安慰剂对照、三交叉设计中，17 名健康志愿者被随机分配接受口服辅酶Q10（100 或 300 mg/d）或安慰剂给药 8 天。作为一项引起疲劳的体力任务，受试者在自行车测力计上以固定工作量进行两次工作量试验，每次 2 小时，然后休息 4 小时。在体力任务期间，受试者在体力任务开始后 30 分钟（30 分钟试验）和任务结束前 30 分钟（210 分钟试验）以最大速度进行 10 秒的非工作负荷试验。结果：300 mg 辅酶 Q10 给药组从 30 分钟到 210 分钟试验的最大速度变化高于安慰剂组。此外，与安慰剂组相比，在导致疲劳的体力任务和恢复期后，300mg辅酶Q10施用组中以视觉模拟量表测量的主观疲劳感得到缓解。结论：口服辅酶 Q10 可改善疲劳诱发的工作负荷试验中的主观疲劳感和身体表现，并可能预防疲劳症状。身体疲劳导致的有利条件。