坐式等长瑜伽对慢性疲劳综合征患者血液生物标志物、自主神经功能和心理参数的纵向影响：一项试点研究。
摘要来源：生物心理学医学。 2019 年 13:28。 Epub 2019 年 11 月 5 日。PMID：31709006
摘要作者：Takakazu Oka、Tokusei Tanahashi、Battuvshin Lkhagvasuren、Yu Yamada
文章归属：Takakazu Oka
摘要：背景：在之前的一项随机对照试验中，我们研究发现，定期练习坐式等长瑜伽两个月可以改善对传统疗法有抵抗力的慢性疲劳综合症（CFS）患者的疲劳状况。这项试点研究的目的是通过比较坐式等长瑜伽练习干预前后的血液生物标志物、自主神经功能和心理指标，探讨这一发现背后的可能机制。
方法：15 名 CFS 患者在经过至少 6 个月的常规治疗后没有表现出令人满意的改善，他们练习了坐式等长瑜伽（每两周与瑜伽教练一起进行 20 分钟的课程，每天在家练习）两个月。通过比较干预前后的以下参数，研究坐式等长瑜伽对疲劳、血液生物标志物、自主神经功能和心理状态的纵向影响： 通过查尔德疲劳量表（FS）评分评估疲劳严重程度。测量血液生物标志物皮质醇、DHEA-S、TNF-α、IL-6、催乳素、肉碱、TGF-β1、BDNF、MHPG、HVA 和 α-MSH 的水平。自主神经功能评估是心率 (HR) 和 HR 变异性。心理指标包括20项多伦多述情障碍量表（TAS-20）和医院焦虑抑郁量表（HADS）。
结果：练习坐式等长瑜伽 2 个月，Chalder FS 显着降低 ( = 0.002) 和HADS-抑郁症 ( = 0.02) 分数。所评估的任何其他参数均未观察到显着变化。 Chalder FS 评分的变化与 HADS 抑郁评分的变化不相关。然而，这种变化与血清TNF-α水平（ = 0.048）、HR变异性高频成分（ = 0.042）和TAS-20评分（ = 0.001）的变化呈正相关。
结论：定期练习两个月的坐式等长瑜伽降低了 CFS 患者的疲劳和抑郁症状评分，且不影响我们研究的任何其他参数。这是研究未能确定导致坐式等距瑜伽纵向缓解疲劳效果的标记。然而，考虑到疲劳减轻与血清 TNF-α 水平和 TAS-20 评分降低相关，疲劳改善可能与这些患者炎症减轻和述情障碍改善有关。
试用注册：大学医院医疗信息网络（UMIN CTR）UMIN000009646。注册日期：2012 年 12 月 27 日。