饮用溶解氢超过3.5毫克的水可以改善血管内皮功能。
摘要来源：Vasc Health风险管理。 2014 年；10：591-7。 Epub 2014 年 10 月 17 日。PMID：25378931
摘要作者：Takaaki Sakai、Bunpei Sato、Koji Hara、Yuichi Hara、Yuji Naritomi、Samon Koyanagi、Hiroshi Hara、Tetsuhiko Nagao、Toru Ishibashi
文章隶属：Takaaki Sakai
摘要：背景：内皮细胞中产生的一氧化氮和超氧化物之间的氧化还原不平衡被认为在以下过程中发挥着关键作用：内皮功能障碍的发展。第三种活性氧 (ROS) H2O2 具有有益和预防作用。对脉管系统的影响。尽管如此，羟基自由基（H2O2 衰变的副产物）的影响尚不清楚，并且没有直接证据表明羟基自由基会损害导管动脉的内皮功能。氢分子 (H2) 中和有害的 ROS，尤其是羟基自由基。
目标：评估羟基自由基的影响并确认气态抗氧化剂 H2 可以成为血管功能的有用调节剂。
方法：通过测量肱动脉 (BA) 的血流介导扩张 (FMD) 来测试含有高浓度氢气的水的功效。受试者被随机分为两组：高H2组，饮用含有7 ppm H2的高H2水（3.5 mg H2于500 mL水中）；和安慰剂组。通过测量 B 的 FMD 来评估内皮功能A.测量基线BA和FMD直径后，志愿者立即饮用高H2水或安慰剂水，间隔30分钟；将 FMD 与基线进行比较。
结果：高 H2 组（八名男性；八名女性）的 FMD 增加6.80%±1.96% 至 7.64%±1.68%（平均值±标准差），并从 8.07%±2.41% 下降至安慰剂组为 6.87%±2.94%（十名男性；八名女性）。与安慰剂组相比，高 H2 组的 FMD 变化与基线的比率显示出显着改善（P<0.05）。
结论：H2 可以通过维持一氧化氮介导的血管舒缩来保护脉管系统免受剪切应力衍生的有害 ROS（例如羟自由基）的影响响应。