摘要标题：
瑜伽治疗饮食失调的好处：随机对照试验的结果。
摘要来源：饮食失调。 2020 年 3 月 17:1-20。 Epub 2020 年 3 月 17 日。PMID：32182190
摘要作者：Margaret A Brennan、William J Whelton、Donald Sharpe
文章隶属关系：玛格丽特·A·布伦南
摘要：尽管这种做法的经验支持有限，但瑜伽已开始被纳入饮食失调的治疗中。本研究的目的是调查将瑜伽纳入饮食失调治疗的功效。这项初步随机对照试验调查了 53 名患有神经性贪食症和暴食症症状的女性参加为期八周的 Kripalu 瑜伽计划的好处。与等候名单对照组相比，瑜伽参与者的暴食频率、情绪调节能力均有所下降解决困难和自我批评，并增强自我同情心。在八周的瑜伽课程中，瑜伽参与者的状态正念技能也得到了提高。虽然这些结果令人鼓舞，并表明瑜伽可能在饮食失调的治疗中发挥重要作用，但重要的是要强调其试验性。需要采取更严格的设计进行进一步的研究，以解决本研究的局限性并扩展这些发现。