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基于正念的冥想与渐进式放松冥想：对患有糖尿病神经病变的老年女性患者慢性疼痛的影响。
摘要资料来源：J Evid Based Integr Med。 2019 年 1 月至 12 月；24:2515690X19876599。 PMID：31544476
摘要作者：Nadia Hussain、Amira S A Said
文章隶属关系：Nadia Hussain
摘要：慢性疼痛是糖尿病最常见的并发症，药物治疗往往无效。我们的研究旨在比较正念冥想和渐进式放松的使用，以减轻患有糖尿病的老年女性的慢性疼痛。方法 将 105 名研究参与者随机分为 3 组：MM 组（正念冥想）、CM 组（对照冥想）化）和团体PM（渐进式放松冥想）。镇痛效果的评估需要使用描述性统计、Student t 检验和方差分析（如适用），针对疼痛性糖尿病周围神经病变修改平均每日疼痛简要疼痛量表 (BPI) 和患者总体印象变化。结果 与基线相比，两组 MM 和 PM 在研究结束时的最后 24 小时内平均每日疼痛均显着减少 (<.05)（分别为 28.7% 和 39.7%）。与对照组相比，MM 组疼痛减轻更显着 (<.01)，治疗第 12 周时评分从 5.2±1.2 降至 3.0±1.1。研究结束时，MM 组和 PM 组的患者印象显着改善，分别为 75 ± 5.1% (n = 36) 和 61 ± 6.5% (n = 32)。在 MM 组中，患者满意度评分在第 12 周时显着提高 (<.05) 至 3.8±1.9。 结论 正念冥想等综合疗法可以成为综合性疼痛治疗的一部分管理计划。好处包括减少与疼痛相关的药物消耗、更好的治疗结果、改善焦虑和抑郁等共病，以及没有成瘾或滥用的风险。