摘要标题：
富含魔芋葡甘露聚糖的软糖可降低超重个体的饥饿强度和腰围。
摘要来源：Int J Biol Macromol。 2023 年 1 月 31 日；226:72-76。 Epub 2022 年 11 月 24 日。PMID：36435474
摘要作者：Ana Carolina Santos Fernandes、Luana Muxfeldt、Neli Gehlen Motta、Calinca Skonieski、Karina Raquel Fagundes、Gabriela Sandri、Daniel Barbosa de Chaves、Gabriela Suthovski、AndréLazarin Gallina、Stífani Machado Araujo、 Dalila Moter Benvegnú
文章隶属：Ana Carolina Santos Fernandes
摘要：魔芋葡甘露聚糖 (KGM) 是一种草药，对超重个体的食欲控制、体重和生化参数有益。我们工作的目的是评估食用富含 KGM 的软糖对食欲的影响，评估人体测量数据、生化和氧化学数据。超重个体有压力标记。 42 名年龄在 18 至 45 岁之间的参与者完成了我们的随机、双盲、安慰剂对照临床试验。参与者被随机分配在早餐和晚餐后不久食用 14 天，每天 2 颗含有 250 毫克 KGM 的糖果，或含有 250 毫克亚麻籽粉的外观相同的安慰剂糖果。结果，我们观察到食用 KGM 十四天的参与者的腰围和饥饿/满足程度有所减少，我们认为较长的食用时间以及增加 KGM 剂量有助于更令人满意的身体效果。