补充黑米提取物 12 周似乎可以有效减少绝经后女性的脂肪堆积

黑米提取物对肥胖绝经后女性肥胖的功效：一项为期 12 周的随机、双盲、安慰剂对照初步临床试验。

更年期。 2021年9月20日；28(12):1391-1399。 Epub 2021 年 9 月 20 日。PMID：34547006

Ah Jin Jung、Anshul Sharma、Sung-Hyen Lee、Sung-Joon Lee、Jung-Hwan Kim、Hae-Jeung Lee

Ah Jin Jung

目标：绝经后肥胖是老年女性最重要的健康问题。黑米是著名的色素米品种，花青素含量较高。体外和体内研究都证明了黑米对肥胖的影响。本研究旨在调查黑米提取物 (BRE) 对韩国肥胖绝经后女性肥胖的影响。

方法：这是一项为期 12 周的随机、双盲、安慰剂对照初步临床试验。参与者是月经停止一年多的绝经后妇女。具体来说，105 名参与者被随机分配到 BRE（1 g/天）或安慰剂（麦芽糖糊精，1 g/天）组。

结果：< /span>88 名参与者完成了研究，其中干预组 47 名，安慰剂组 41 名。在研究终点，双能X射线吸收测定法评估显示，BRE组的躯干脂肪（P = 0.04）、总脂肪（P = 0.04）和全身脂肪百分比（P = 0.04）显着低于对照组安慰剂组。 BRE组的体脂百分比较低（P = 0.04），具有边际意义，并且体重、体重指数、腰围或腰臀比等人体测量指标没有显着差异。y 生物电阻抗分析。

结论：补充 BRE 12 周似乎可以有效减少绝经后女性的脂肪堆积。