摘要标题：
育亨宾：对足球运动员身体成分和运动表现的影响。
摘要来源：Res Sports Med。 2006 年 10 月至 12 月；14(4):289-99。 PMID：17214405
摘要作者：Sergej M Ostojic
摘要：这项研究的主要目的是确定补充育亨宾对职业足球运动员身体成分和运动表现的影响。这些运动员（20 名顶级男子足球运动员）被分配到两项随机分配的试验中。育亨宾组的受试者口服含有育亨宾的药片，剂量为每天 20 毫克，分两次等剂量服用，持续 21 天。安慰剂组的受试者摄入了相同数量的含有纤维素的外观相同的药丸。服用补充剂后，试验内或试验之间的体重和肌肉质量没有统计学上的显着变化 (p > 0.05)化协议。补充方案后，育亨宾组的体脂百分比显着下降（9.3 +/- 1.1 vs. 7.1 +/- 2.2%；p <0.05）。此外，在补充后评估中，育亨宾与安慰剂试验中的脂肪量显着降低（7.1 +/- 2.2 vs. 9.2 +/- 1.9%；p <0.05）。训练期间或训练期间的运动表现指标（卧推和腿举、垂直跳远、运球和力量测试结果、往返跑）没有变化。试验（p > 0.05）。没有受试者报告育亨宾有任何副作用。目前的研究结果表明，补充育亨宾并结合阻力训练不会显着改变职业足球运动员的体重、肌肉质量或表现指标。 尽管如此，育亨宾补充剂似乎适合作为精英运动员的减脂策略。