这项研究的目的调查了八周的足球训练和甜菜根果汁补充剂对有氧力量，厌氧力量和足球运动员的现场表现的影响。这是对照组在测试前和测试后的实验研究。统计人口是男性足球运动员。将四十名受试者随机分为四组，包括运动组（EX），运动组，甜菜根汁补充剂（EX＆BRJ）甜菜根汁补充剂组（BRJ）和对照组（C）。通过Wingate循环测试（Monark，839）和（通过（BANGSBO，现场测试表现），通过气体分析仪（COSMED），厌氧功率（COSMED），厌氧功率（峰值，平均功率）和疲劳指数测量的有氧功率，厌氧阈值和呼吸道交换比率。统计方法包括Kolmogorov-Smirnov，Levin，协方差（ANCOVA），以及与Bonferroni检验的对比较。结果表明，用甜菜根汁补充剂进行了八周的足球训练，有氧功率，呼吸道交换比，厌氧阈值，厌氧功率，田间性能和疲劳指数（p≤0.05）。此外，在所有变量中，配对比较表明，EX＆BRJ组的进展比所有其他条件组都要多。足球运动员可以使用甜菜根果汁补充剂以及足球运动来改善有氧和厌氧能力和野外表现。