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柑橘和石榴复合物对健康老年人身体健康和心理健康的影响：随机安慰剂对照试验。
摘要来源：< 《J Nutr Health Aging》。 2022；26(9):839-846。 PMID：36156675摘要作者：S Ahles、I Cuijpers、F Hartgens、F J Troost
文章隶属关系：S Ahles
摘要：目的：本研究调查柑橘和石榴复合物 (CPC) 是否可以改善健康老年人的身体素质、心理健康以及氧化应激和内皮功能的血液生物标志物。
设计：随机安慰剂对照交叉试验l.
参与者：该研究包括 36 名 60-75 岁的健康老年人。
干预和测量：参与者接受了四个星期的 CPC 补充剂，并进行了握力和高级体能测试。评估生活质量 (QOL)，并分析血液样本的氧化应激和内皮功能标志物。
结果：之后与安慰剂相比，补充 CPC 4 周后，握力显着改善 (p=0.019)。此外，与安慰剂相比，思维、记忆、学习和注意力方面得到改善（p=0.042），与安慰剂相比，血浆丙二醛降低（p=0.033）。干预措施不会影响老年人健康以及其他生活质量领域和血液参数。
结论：四每日补充 CPC 数周可显着提高健康老年人的握力和心理功能自我评估指标。进一步的研究应集中于与身体表现相关的机制。