跑步是否与降低全因死亡率、心血管死亡率和癌症死亡率相关，并且跑得越多越好吗？系统评价和荟萃分析。
摘要来源：Br J Sports Med。 2019 年 11 月 4 日。Epub 2019 年 11 月 4 日。PMID：31685526
摘要作者：Zeljko Pedisic、Nipun Shrestha、Stephanie Kovalchik、Emmanuel Stamatakis、Nucharapon Liangruenrom、Jozo Grgic、Sylvia Titze、Stuart Jh Biddle、Adrian E Bauman、Pekka Oja文章归属：
Zeljko Pedisic
摘要：目标：研究跑步参与与剂量之间的关系跑步有全因、心血管和癌症死亡的风险。
设计：系统评价和荟萃分析。< /span>
数据源：日志所有文章、会议论文和博士论文均在学术搜索 Ultimate、CINAHL、健康来源：护理/学术版、MasterFILE Complete、网络论文和论文数字图书馆、开放获取论文和论文、PsycINFO、PubMed/MEDLINE、Scopus、SPORTDiscus 中索引和 Web of Science。
选择研究的资格标准：关于跑步或慢跑参与与运动之间关系的前瞻性队列研究包括非临床成人人群中全因、心血管和/或癌症死亡的风险。
结果： 纳入了来自 6 个前瞻性队列的 14 项研究，汇集了 232-149 名参与者的样本。在 5.5-35 年的随访期间，总共记录了 25951 例死亡。我们的荟萃分析表明，参加跑步与全因风险降低 27%、30% 和 23% 相关（汇总调整后的 h危险比(HR)=0.73；与不跑步相比，分别有 95% 置信区间 (CI) 0.68 至 0.79）死亡率、心血管死亡率（HR=0.70；95%CI 0.49 至 0.98）和癌症死亡率（HR=0.77；95%CI 0.68 至 0.87）。荟萃回归分析显示，每周频率、每周持续时间、配速和跑步总量没有显着的剂量反应趋势。
结论：