摘要标题：
降低骨折风险的维生素 D 最佳膳食摄入量是多少？
摘要来源：Calcif Tissue Int。 2012 年 5 月 17 日。Epub 2012 年 5 月 17 日。PMID：22592290
摘要作者：Bess Dawson-Hughes
文章归属：Jean Mayer 美国农业部人类营养衰老研究中心，塔夫茨大学，711 Washington St., Boston, MA, 02111, USA，[email protected]。
摘要：维生素 D 长期以来一直被认为对人体很重要骨骼健康，但目前对于维生素 D 的需求量或它如何随年龄、种族/民族、体型、吸收效率、季节和其他因素而变化，尚未达成共识。这篇综述描述了维生素 D 对钙吸收的影响简要介绍了体力、甲状旁腺激素水平和骨矿物质密度的变化，并更详细地关注老年人骨折结果的双盲随机对照试验的结果和解释。根据这些试验，每天 400 IU，使 25-羟基维生素 D (25OHD) 水平达到 60-65 nmol/L，并不能有效降低社区老年人或既往骨折的老年人的骨折风险。几项大型试验表明，每天 700-1,000 IU 的剂量可将骨折风险降低约 20%。从这些试验来看，似乎需要 65 nmol/L 的 25OHD 水平才能降低非椎骨骨折风险，可能需要 75 nmol/L 才能降低髋部骨折风险。需要在不同人群中进行试验来测试额外剂量的维生素 D。